Бройнинг Л.Г., Гормоны счастья.
Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин.

2020, изд-во: Манн, Иванов и Фербер, город: Москва, стр. : 320 с., обложка: Издательский переплет, формат: Обычный, состояние: Отличное. Автор этой книги предлагает узнать все о том, как работают гормоны, как образуются эмоции, какие химические процессы в мозге делают вас счастливыми или несчастными и почему вы ведете себя так, а не иначе. А еще о том, как трудно освободиться от тех из них, которые вы считаете плохими или пагубными. И главное, следуя 45-дневному плану, вы сможете воспитать новые привычки , которые позволят сформировать новые шаблоны поведения и научитесь запускать действие `гормонов счастья`.