Брах Т., Радикальное принятие: как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

2021, изд-во: Эксмо, город: Москва, стр. : 464 с., обложка: Мягкая издательская обложка, формат: Уменьшенный, состояние: Очень хорошее (заломы краев передней обложки, след шариковой ручки на верхнем обрезе). Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив, только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от "транса неполноценности", свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации