Прибытков А., Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Серия "Сам себе психолог"

2024, изд-во: Питер, город: Санкт-Петербург, стр. : 208 с., обложка: Твердый издательский переплет, формат: Обычный, состояние: Очень хорошее (небольшой дефект нижнего края корешка). Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями