Хофмеклер О., Диета воина. Переключение на биологические резервы для достижения повышенного уровня энергии, взрывной силы и создания более стройного и крепкого тела.
2011, изд-во: Феникс, город: Ростов-на-Дону, стр. : 269 с., обложка: Издательский переплет, формат: Увеличенный, состояние: Очень хорошее. Диета воина не похожа ни на одну из современных схем питания. Каждая вторая из подобных систем основана на запретах. Вы считаете калории, вы стараетесь не есть ничего жирного, избегаете углеводов. Вам велят не переедать или не недоедать. Так вот, я хочу сказать вам, что ничего подобного вам не понадобится. Диета воина проста, эффективна и, в конечном счете, инстинктивна. Она предполагает использование внутренней способности человеческого тела к сжиганию жиров и наращиванию мускулов в результате продукции природных гормонов и прочих факторов роста. Любые лекарственные средства исключаются. Эта диета взрывает все правила. Но именно этим и занимаются воины - они взрывают правила и нелепые ограничения, налагаемые на них обществом.
