Мириманова Е., Минус 60. Система и рецепты в одной книге.
Серия: Модные диеты.

2010, изд-во: Эксмо, город: Москва, стр. : 416 с., ил., обложка: Издательский твердый переплет, формат: Увеличенный, состояние: Отличное. Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения «Минус 60», Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Кроме того, здесь приведены истории похудения новых последовательниц системы «Минус 60». Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того, чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система «Минус 60», а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.