Спиридонов Н.И., Самовнушение, движение, сон, здоровье. Серия Физкультура и здоровье.
1987, изд-во: Физкультура и спорт, город: Москва, стр. : 88 стр., илл., обложка: Мягкая издательская обложка., формат: Обычный., состояние: Отличное. Не читали. . Высокий темп жизни, все увеличивающийся поток информации предъявляют повышенные требования к нервной системе человека. Организм человека обладает огромными резервами здоровья. Нужно только научиться пользоваться ими. В книге идет речь об аутогенной тренировке — умении управлять своим состоянием, своим настроением. Это умение очень важно для сохранения здоровья и бодрости духа.
