1991, изд-во: Шанс, город: Барнаул, стр. : 88 с., ил., обложка: Мягкая издательская обложка, формат: Обычный, состояние: Отличное, небольшая потертость обложки. В книге предложены приемы женской самообороны, заимствованные из наиболее известных в СССР систем восточных единоборств: дзю-до, дзю-дзюцу, айки-до, ушу. Освоив их, вы будете чувствовать себя в безопасности на темных улицах, в подъездах и лифтах. Они помогут вам укрепить здоровье и приобрести уверенность в себе.
