Робинсон Л., фишер Х. и др., Пилатес - управление телом. Официальный учебник.
Пер. с англ.

2005, изд-во: Попурри, город: Минск, стр. : 272 с., ил., обложка: Издательский твердый переплет, формат: Увеличенный, состояние: Отличное, немного сбиты уголки. Представленные здесь программы упражнений помогут овладнеть восемью фундаментальными принципами пилатеса. В этой книге есть ответы на все вопросы - от предупреждения болей в области спины, которыми мучаются все, кто ведет малоподвижный образ жизни, до проблем с позвоночником, возникающих во время беременности. Здесь вы также найдете советы о том, как научить детей поддерживать правильную осанку, как бороться с остеопорозом, как проводить спортивные тренировки, чтобы снизить риск получения травм, и много других полезных рекомендаций.