Аннибали Джозеф А., Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Серия "Психология. Мозговой штурм"

2018, изд-во: Издательство "Э", город: Москва, стр. : 352 с., обложка: Твердый издательский переплет, формат: Обычный, состояние: Очень хорошее (есть карандашные подчеркивания). Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, - обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.