2005, изд-во: Астрель, город: М., стр. : 218 с., ил., обложка: Мягкая издательская обложка, формат: Обычный, состояние: Отличное. Мудры, иногда их еще в шутку называют `силой кончиков пальцев`, - это йога для рук и пальцев. Их можно выполнять везде и всегда, не важно, сидите ли вы, лежите, стоите или прогуливаетесь! Гертруда Хирши, известный швейцарский учитель йоги и автор книги `Йога для всех`, изучала традиционное знание Восточного искусства лечения и теперь делится своими знаниями, как при помощи такой несложной техники можно пополнить свой энергетический запас и улучшить свою жизнь. Мудры помогают обрести телесно-душевное здоровье, устраняют причины расстройства здоровья, дают возможность обрести внутренний покой и равновесие.