Щербинина Н., Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде.
Серия: Здоровье Рунета

2020, изд-во: АСТ, город: М., стр. : 304 с., обложка: Твердый издательский переплет, формат: Немного увеличенный, состояние: Отличное. Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Книга сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, - с юмором. В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций.