Эйкафф Джон., Саундтреки в голове: как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей.
Серия: Бестселлеры саморазвития.

2021, изд-во: Эксмо, город: М., стр. : 256 с., обложка: Твердый издательский переплет, формат: Обычный, состояние: Отличное. Навязчивые мысли – это не сиюминутная слабость и не черта характера. Это самая коварная форма страха и бич XXI века. Негативные установки вроде "Я недостаточно хорош, чтобы брать за свою работу деньги", "У меня никогда не получится выступить на публике", "Я никогда не стану руководителем, потому что есть сотрудники лучше меня" настолько глубоко укоренились в нашей голове, что мы инвестируем в них энергию, даже не подозревая об этом. Джон провел исследование, спросив 10 000 человек, борются ли они с навязчивыми мыслями, и 99, 5 процента ответили: "Да!" В своей новой книге автор предлагает проверенный план по превращению чрезмерного мышления из суперпроблемы в суперсилу. Изучив методику Джона, вы не избавитесь от негативных мыслей раз и навсегда. Но сможете заставить свой мозг работать с более качественными саундтреками, которые помогут раскрыть ваш потенциал.