2003, изд-во: Ридерз Дайджест., город: Москва. Нью-Йорк. Сидней., стр. : 352 стр., илл., обложка: Твердый издательский переплет., формат: Энциклопедический, состояние: Очень. хорошее. Вес 1500 гр. . Роскошное издание - книга напечатана во Франции. Книга не только хорошо иллюстрирована, но и очень информативна. Масса интересных статей о здоровье, кулинарных рецептов. Искренне рекомендую тем, кто заботится о своем питании. Считаю, что книга очень хороша, как подарок. Из аннотации: Практическое руководство для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье на долгие годы благодаря правильному и полноценному питанию. Все, что нужно знать о пищевой ценности привычных продуктов. Чудо меню: максимум энергии - минимум калорий. Питание как средство против болезней, усталости и стресса. Советы специалистов по питанию на все случаи жизни для людей разных возрастов, профессий, темпераментов. Как приготовить пищу и сохранить все ценные свойства продуктов. Подробные идеи вкусных и полезных блюд.