2007, изд-во: Эксмо, город: М., стр. : 592 с., ил., обложка: Целлофанированный твердый переплет, формат: Увеличенный, состояние: Отличное. Все о самообороне для мужчин и женщин, силовой подготовке бойца, бодибилдинге, фитнесе и выживании на улице, в армии, в тюрьме, в обществе. В книге вы найдете информацию о том, как правильно вести себя в ситуации агрессии со стороны человека или группы людей, научитесь контролировать свои эмоции, а также сможете выбрать комплекс боевых техник, наиболее подходящих для вас. РУБ (Реальный Уличный Бой) - синтез рукопашного боя, психологического тренинга, бодибилдинга и мн. др.