2002, изд-во: "Попурри", город: Минск, стр. : 208 с. с ил., обложка: Мягкая издательская обложка, формат: обычный, состояние: Хорошее. На обложке есть потертости. Вес 140 г. . Перевод с английского Мартинкевич Е. А. Описывается эффективный комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие излишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение.